напишите нам
Официальный интернет-магазин ионизаторов воды
заслуженного изобретателя России и Европы,
практикующего врача Ашота Папиковича Хачатряна
заслуженного изобретателя России и Европы,
практикующего врача Ашота Папиковича Хачатряна
напишите нам
звоните
Редакция Biospectrum
Можно ли пить воду во время еды
Из этого материала вы узнаете:
Напитки традиционно присутствуют на накрытом для трапезы столе. Но вопрос, можно ли пить воду во время еды, по-прежнему остается открытым. Мнения различных специалистов на этот счет диаметрально противоположны, что значительно затрудняет поиск правильного ответа. Чтобы разобраться в данной теме, стоит внимательно изучить аргументы, которые приводит каждая из сторон, а также точку зрения науки.
Доводы противников питья во время еды
Теория о негативном влиянии воды на процесс переваривания пищи получила популярность благодаря известному диетологу Герберту Шелтону. Он был уверен, что категорически нельзя пить не только во время еды, но и за 30 минут до начала трапезы, и ещё столько же времени после её завершения. Специалист рассказывал об ужасающих последствиях употребления воды в процессе приема пищи:
Все эти утверждения не подкреплены никакими научными исследованиями, то есть являются голословными. А если учесть тот факт, что их автором является человек без медицинского образования, становится очевидна уязвимость данной теории.
- размытие ферментов;
- снижение концентрации желудочного сока;
- попадание непереваренной пищи в кишечник;
- нарушение всасывания питательных веществ;
- вздутие живота;
- ощущение дискомфорта в желудке, отрыжка или изжога, вынуждающие принимать лекарства для их устранения.
Все эти утверждения не подкреплены никакими научными исследованиями, то есть являются голословными. А если учесть тот факт, что их автором является человек без медицинского образования, становится очевидна уязвимость данной теории.
Доводы сторонников запивания пищи
Те, кто настаивают, что запивать еду полезно, в свою очередь приводят следующие аргументы:
- Когда человек запивает пищу, он ест медленнее и насыщается меньшим объемом еды, что помогает предотвратить переедание и способствует снижению веса.
- Вода уменьшает аппетит, вызывает чувство сытости, что очень хорошо для людей с избыточным весом. Подобный эффект сравним с действием препаратов для похудения.
- За счет разжижения пищи в желудке улучшается процесс пищеварения и всасывания полезных элементов.
- Вода усиливает действие ферментов, ускоряя процесс их доставки к проглоченным продуктам.
- Жидкость, попадающая в организм в процессе еды, предотвращает запоры, вздутие, способствует смягчению стула.
Что говорит наука
Как бы ни ломали копья сторонники и противники теории негативного влияния воды на пищеварение, последнее слово всегда остается за учеными. Научная медицина подходит к подобным вопросам серьезно, основываясь на результатах исследований. Гипотеза о том, что вода разбавляет желудочный сок и тем самым замедляет пищеварение, была опровергнута в ходе серьезного эксперимента.
Пациентам, которым предстояло перенести операцию на желудке, предлагалось выпить по 300 мл воды непосредственно перед оперативным вмешательством. В ходе операции врачи брали у участников эксперимента образцы содержимого желудка, чтобы проверить уровень pH. У всех испытуемых показатели кислотности были в пределах нормы, что доказывает отсутствие существенного влияния выпитой воды на состав желудочного сока.
Да и сам желудочный сок на 99,5% состоит из воды. Ее присутствие в желудке совершенно нормально. А разбавление желудочного сока водой не более чем миф. Дело в том, что пища остается в желудке на несколько часов до завершения процесса переваривания. А вода переходит в кишечник в течение 15 минут, никак не влияя на эффективность пищеварения.
Чтобы жидкость хоть в незначительной степени повлияла на кислотность желудка, придется выпить несколько литров воды за один раз. Но как только показатель кислотности снизится, начнется усиленная выработка соляной кислоты, и должный уровень pH восстановится очень быстро.
Пациентам, которым предстояло перенести операцию на желудке, предлагалось выпить по 300 мл воды непосредственно перед оперативным вмешательством. В ходе операции врачи брали у участников эксперимента образцы содержимого желудка, чтобы проверить уровень pH. У всех испытуемых показатели кислотности были в пределах нормы, что доказывает отсутствие существенного влияния выпитой воды на состав желудочного сока.
Да и сам желудочный сок на 99,5% состоит из воды. Ее присутствие в желудке совершенно нормально. А разбавление желудочного сока водой не более чем миф. Дело в том, что пища остается в желудке на несколько часов до завершения процесса переваривания. А вода переходит в кишечник в течение 15 минут, никак не влияя на эффективность пищеварения.
Чтобы жидкость хоть в незначительной степени повлияла на кислотность желудка, придется выпить несколько литров воды за один раз. Но как только показатель кислотности снизится, начнется усиленная выработка соляной кислоты, и должный уровень pH восстановится очень быстро.
«товар дорогой»:
● вы платите только один раз, за сам генератор, расходники к оригинальным ионизаторам Хачатряна не нужны, а срок службы изделий превышает 10 лет;
● для сравнения – бутылочки конкурентов, привлекающие своей доступной ценой, требуют регулярной замены расходников, без которой срок их службы ограничивается 4-6 месяцами;
● для покупки товара необязательно сразу оплачивать полную стоимость – мы предоставляем клиентам беспроцентную рассрочку;
● мы благодарим клиентов за каждый заказ бесплатными полезными подарками, каждый из которых сам по себе имеет достаточно высокую цену;
● для сравнения – бутылочки конкурентов, привлекающие своей доступной ценой, требуют регулярной замены расходников, без которой срок их службы ограничивается 4-6 месяцами;
● для покупки товара необязательно сразу оплачивать полную стоимость – мы предоставляем клиентам беспроцентную рассрочку;
● мы благодарим клиентов за каждый заказ бесплатными полезными подарками, каждый из которых сам по себе имеет достаточно высокую цену;
«генераторы водорода – это развод, эффекта нет, не будет и не может быть»:
● действие представленных ионизаторов (изменение структуры воды) научно доказано и подтверждено документально, товары имеют все необходимые лицензии и сертификаты;
● не следует торопиться с выводами – генераторы не являются волшебным средством, мгновенно исцеляющим от всех болезней; оздоровительный эффект проявляется постепенно, при условии регулярного употребления активированной воды и соблюдении элементарных правил ЗОЖ (таких, как борьба с курением, минимизация потребления вредных продуктов и т.п.);
● не следует торопиться с выводами – генераторы не являются волшебным средством, мгновенно исцеляющим от всех болезней; оздоровительный эффект проявляется постепенно, при условии регулярного употребления активированной воды и соблюдении элементарных правил ЗОЖ (таких, как борьба с курением, минимизация потребления вредных продуктов и т.п.);
«что делать, если товар не понравится?»:
мы уверены в качестве своей продукции, поэтому предоставляем клиентам 2 недели, чтобы познакомиться с ионизатором и опробовать его в деле – если в каком-либо плане он вас не устроит, мы вернем деньги в полном объеме и без задержек;
«что если товар сломается?»:
мы не сомневаемся в надежности наших товаров, поэтому даем на них 3-летнюю гарантию.
Как запивать еду правильно
Чтобы питье во время обеда приносило только пользу, достаточно придерживаться нескольких простых правил.
Следуя данным советам, вы точно не нанесете вреда здоровью, запивая пищу.
- Желательно пить именно чистую воду без каких-либо добавок. Можно запивать пищу соком, чаем или кофе, но действительно полезно только употребление чистой воды. Например, с помощью генераторов водородной воды.
- Не стоит пить слишком много. Одного стакана воды за обедом вполне достаточно. При употреблении большого количества жидкости происходит увеличение объема желудка, что крайне нежелательно.
- Пить воду следует небольшими глотками, не заглатывая лишний воздух, чтобы не возникало вздутия живота.
- Запивать пищу не обязательно. Но если блюдо слишком сухое или просто хочется пить, отказываться от воды ни в коем случае не следует.
- Делать глоток воды нужно только тогда, когда откушенный кусочек тщательно пережеван и проглочен до последней крошки. Таким образом, расщепляющий эффект слюны не будет снижен из-за питья.
Следуя данным советам, вы точно не нанесете вреда здоровью, запивая пищу.
Дипломы и сертификаты
Остались вопросы?
Свяжитесь с намиЗаполните форму.
Наш менеджер свяжется с Вами в течение 1 часа в рабочее время
Наш менеджер свяжется с Вами в течение 1 часа в рабочее время
У Вас возникли вопросы?
Напишите сюда и мы с Вами свяжемся.