Пациентам с диагнозом гипертония необходимо употреблять достаточное количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Если организм будет страдать от дефицита влаги, могут включиться почечный и ишемический механизмы регуляции АД, что чревато резким увеличением давления. В этом случае есть большой риск развития симптомов гипертонического криза. Это очень опасное состояние, при котором цифры на дисплее тонометра находятся в секторе самых высоких значений: 180 на 120 мм рт ст и более.
Универсального показателя ежесуточной нормы потребления воды не существует. Для каждого человека данный параметр определяется индивидуально с учетом наиболее важных факторов:
- пол;
- возраст;
- уровень физических нагрузок;
- особенности здоровья (наличие сердечно-сосудистых заболеваний, болезней почек и т.д.);
- климатические условия.
Для гипертоников принято рассчитывать количество жидкости, которое желательно выпить за день, по формуле: 30 мл на кг веса (но не более 2 л).
Врачи рекомендуют пить воду небольшими порциями: не более стакана за один прием. Если выпить слишком много жидкости сразу, почки могут не справиться с нагрузкой, что станет причиной повышения давления. Кроме того, возможно возникновение спазма сосудов из-за резкого увеличения объема крови.
Если повышенное АД наблюдается у женщины в период беременности на фоне токсикоза, стоит ограничить количество потребляемой воды. Избыток жидкости может привести к задержке влаги в тканях и, как следствие, появлению отеков.