напишите нам
Официальный интернет-магазин ионизаторов воды
заслуженного изобретателя России и Европы,
практикующего врача Ашота Папиковича Хачатряна
напишите нам
звоните
Редакция Biospectrum

Что такое ИМТ

Из этого материала вы узнаете:
ИМТ (индекс массы тела) — числовой показатель, который используется для оценки соответствия веса к росту. Полезен в качестве индикатора общего здоровья и риска развития различных заболеваний. Ниже разберемся, что такое ИМТ для мужчины, женщины и ребенка, как его правильно вычислить и интерпретировать.

Что нужно знать об индексе массы тела

Главное назначение параметра состоит в оценке соответствия веса человеческого тела к росту. Используется для оценки риска здоровья, связанного с избыточной массой, считается одним из наиболее широко используемых инструментов для определения факта ожирения.

Разработан в середине XIX века бельгийским статистиком Ламбертом Адольфом Куэтле. Специалист хотел разработать метод, позволяющий быстро оценить степень ожирения у населения. Первоначально параметр создавался для оценки веса у взрослых людей, но в настоящее время он используется в отношении детей и подростков.

Инструмент полезен во многих сферах:

  1. Медицина. Оценка риска здоровья, связанного с избыточной массой тела, определение необходимости дальнейших исследований и лечения.
  2. Спорт. Контроль состояния здоровья и физической формы атлетов, вычисление оптимальной массы тела для определенного вида спорта.
  3. Общественное здравоохранение. Измерение распространенности избыточной массы тела и ожирения в населении, оценка эффективности программ и стратегий по предотвращению проблемы и лечению.
  4. Страхование. Вычисление риска заболеваний, связанных с ожирением, расчет стоимости страховых полисов.
  5. Научные исследования. Анализ связей между весом и иными факторами в области здоровья, биологии, социологии и других научных областях.

ИМТ может недооценивать риск развития заболеваний, связанных с ожирением у азиатской и африканской популяций. Причина в том, что представители таких рас имеют более высокую долю жировой ткани и меньшую часть мышц, чем у европейских и американских популяций.

Индекс зачастую неправильный для спортсменов или людей с высокой мышечной массой, которые могут иметь более тяжелое тело без избыточной жировой части. Также инструмент ненадежный показатель для оценки здоровья у людей с беременностью, аномалиями развития, дефицитом мышечной массы.

Изменение параметра индивидуальны и не всегда означает, что человек стал более или менее здоровым. Индекс часто меняется на фоне физической активности, изменений в диете или образе жизни.
Нормы ИМТ
Разобравшись, что такое ИМТ веса, стоит определиться с нормами параметра. Они могут незначительно различаться в зависимости от возраста, пола и этнической принадлежности, поэтому важно использовать рекомендации, соответствующие конкретной группе населения.

Общие нормы:

● до 18,5 — дефицит веса;
● от 18,5 до 24,9 — норма;
● от 25,0 до 29,9 — избыточное значение;
● более 30 — ожирение.

Если параметр оказался слишком высоким, то для поддержания хорошей физической формы важно придерживаться правильного питания, иметь двигательную активность и соблюдать питьевой режим.

Для того, чтобы вода была еще более полезной и обогащенной используйте водородные генераторы воды Aquaspectr Sceptre, которые можно заказать на сайте biospectrum.shop.Там также много других необходимых для здоровья полезностей, которые можно приобрести себе или в подарок близким человеку.
«товар дорогой»:
вы платите только один раз, за сам генератор, расходники к оригинальным ионизаторам Хачатряна не нужны, а срок службы изделий превышает 10 лет;
для сравнения – бутылочки конкурентов, привлекающие своей доступной ценой, требуют регулярной замены расходников, без которой срок их службы ограничивается 4-6 месяцами;
для покупки товара необязательно сразу оплачивать полную стоимость – мы предоставляем клиентам беспроцентную рассрочку;
мы благодарим клиентов за каждый заказ бесплатными полезными подарками, каждый из которых сам по себе имеет достаточно высокую цену;
«генераторы водорода – это развод, эффекта нет, не будет и не может быть»:
действие представленных ионизаторов (изменение структуры воды) научно доказано и подтверждено документально, товары имеют все необходимые лицензии и сертификаты;
не следует торопиться с выводами – генераторы не являются волшебным средством, мгновенно исцеляющим от всех болезней; оздоровительный эффект проявляется постепенно, при условии регулярного употребления активированной воды и соблюдении элементарных правил ЗОЖ (таких, как борьба с курением, минимизация потребления вредных продуктов и т.п.);
«что делать, если товар не понравится?»:
мы уверены в качестве своей продукции, поэтому предоставляем клиентам 2 недели, чтобы познакомиться с ионизатором и опробовать его в деле – если в каком-либо плане он вас не устроит, мы вернем деньги в полном объеме и без задержек;
«что если товар сломается?»:
мы не сомневаемся в надежности наших товаров, поэтому даем на них 3-летнюю гарантию.

Что такое ИМТ веса для женщины

Главная особенность индекса для представительниц слабого пола в том, что у них больше жировой ткани при идентичном весе и росте. Получается, что у женщин может оказаться более высокий показатель, чем у мужчин, при нормальном процентном содержании жира в организме. Если говорить об определении, что такое ИМТ веса для женщины, оно является общим для всех.

Параметр зависит от возраста, этнической принадлежности и степени активности. Например, у зрелых женщин часто более высокий параметр, который является нормальным. Иногда требуется дополнительная оценка по обхвату талии. Накопление жира в этой области более опасно для здоровья, чем жировые отложения в других частях тела.

Что такое ИМТ веса для мужчин

Особенности параметра для мужчин в том, что у них больше мышечной и меньше жировой массы при идентичном весе и росте. Это приводит к тому, что у представителей сильного пола более высокий показатель при оптимальном проценте жира в теле.

При рассмотрении, что такое ИМТ веса для мужчин, стоит также учитывать возраст, этнос и уровень активности. Люди более зрелого возраста часто имеют завышенный параметр, который является нормальным. Также у мужчин разных этнических групп могут быть различные нормы.

Что такое ИМТ в весе у ребенка

В отношении несовершеннолетних индекс определяется с учетом ряда нюансов. Причина в том, что у таких людей масса тела и рост меняются с годами.

При рассмотрении, что такое ИМТ в весе у ребенка, стоит учесть следующие особенности:

  1. Нормы ИМТ для детей различаются с учетом возраста и пола. Например, нормальный показатель для мальчика в возрасте 5 лет может отличаться от индекса для подростка в 10 лет.
  2. У детей нормальный показатель часто выше, чем у взрослых. Причина — нахождение человека в периоде активного роста и развития. У него больше мышечной массы и меньше жировой ткани в сравнении с взрослыми.
  3. Индекс не применяется для оценки здоровья детей до 2 лет, так как в этом возрасте масса и рост изменяются крайне быстро.
  4. Рассматриваемый показатель дополнительно оценивается на базе роста, веса, обхвата талии и иных факторов. Например, у малышей с большим обхватом живота может быть повышенный риск заболеваний, связанных с избыточной массой.

Рассматриваемый параметр не является точным индикатором здоровья детей, поэтому требуется учитывать другие факторы: активность, питание, наличие хронических заболеваний.

Как правильно рассчитать

Величину индекса легко рассчитать по следующей формуле: ИМТ = масса тела (кг) / (рост (м) x рост (м)).

Если человек весит 70 кг, а его рост 1.65 м, ИМТ равен 70 / (1,65 x 1,65) = 25,7. С учетом указанных выше норм, это избыточное значение.

Итоги

ИМТ широко используется в медицинских и научных исследованиях, а также в повседневной жизни для оценки здоровья и физической формы. Но стоит помнить, что параметр не является точным индикатором здоровья. Должны учитываться и иные факторы: уровень активности, питание, наличие хронических заболеваний. При появлении вопросов рекомендуется обратиться к врачу или другому медицинскому специалисту для консультации и оценки состояния здоровья.

Дипломы и сертификаты

Остались вопросы?

Свяжитесь с нами
Заполните форму.
Наш менеджер свяжется с Вами в течение 1 часа в рабочее время
Close

У Вас возникли вопросы?

Напишите сюда и мы с Вами свяжемся.