Что такое ИМТ

ИМТ (индекс массы тела) — числовой показатель, который используется для оценки соответствия веса к росту. Полезен в качестве индикатора общего здоровья и риска развития различных заболеваний. Ниже разберемся, что такое ИМТ для мужчины, женщины и ребенка, как его правильно вычислить и интерпретировать.

Главное назначение параметра состоит в оценке соответствия веса человеческого тела к росту. Используется для оценки риска здоровья, связанного с избыточной массой, считается одним из наиболее широко используемых инструментов для определения факта ожирения.

Разработан в середине XIX века бельгийским статистиком Ламбертом Адольфом Куэтле. Специалист хотел разработать метод, позволяющий быстро оценить степень ожирения у населения. Первоначально параметр создавался для оценки веса у взрослых людей, но в настоящее время он используется в отношении детей и подростков.

Инструмент полезен во многих сферах:

1. Медицина. Оценка риска здоровья, связанного с избыточной массой тела, определение необходимости дальнейших исследований и лечения.
2. Спорт. Контроль состояния здоровья и физической формы атлетов, вычисление оптимальной массы тела для определенного вида спорта.
3. Общественное здравоохранение. Измерение распространенности избыточной массы тела и ожирения в населении, оценка эффективности программ и стратегий по предотвращению проблемы и лечению.
4. Страхование. Вычисление риска заболеваний, связанных с ожирением, расчет стоимости страховых полисов.
5. Научные исследования. Анализ связей между весом и иными факторами в области здоровья, биологии, социологии и других научных областях.

ИМТ может недооценивать риск развития заболеваний, связанных с ожирением у азиатской и африканской популяций. Причина в том, что представители таких рас имеют более высокую долю жировой ткани и меньшую часть мышц, чем у европейских и американских популяций.

Индекс зачастую неправильный для спортсменов или людей с высокой мышечной массой, которые могут иметь более тяжелое тело без избыточной жировой части. Также инструмент ненадежный показатель для оценки здоровья у людей с беременностью, аномалиями развития, дефицитом мышечной массы.

Изменение параметра индивидуальны и не всегда означает, что человек стал более или менее здоровым. Индекс часто меняется на фоне физической активности, изменений в диете или образе жизни.

Главная особенность индекса для представительниц слабого пола в том, что у них больше жировой ткани при идентичном весе и росте. Получается, что у женщин может оказаться более высокий показатель, чем у мужчин, при нормальном процентном содержании жира в организме. Если говорить об определении, что такое ИМТ веса для женщины, оно является общим для всех.

Параметр зависит от возраста, этнической принадлежности и степени активности. Например, у зрелых женщин часто более высокий параметр, который является нормальным. Иногда требуется дополнительная оценка по обхвату талии. Накопление жира в этой области более опасно для здоровья, чем жировые отложения в других частях тела.

Особенности параметра для мужчин в том, что у них больше мышечной и меньше жировой массы при идентичном весе и росте. Это приводит к тому, что у представителей сильного пола более высокий показатель при оптимальном проценте жира в теле.

При рассмотрении, что такое ИМТ веса для мужчин, стоит также учитывать возраст, этнос и уровень активности. Люди более зрелого возраста часто имеют завышенный параметр, который является нормальным. Также у мужчин разных этнических групп могут быть различные нормы.

В отношении несовершеннолетних индекс определяется с учетом ряда нюансов. Причина в том, что у таких людей масса тела и рост меняются с годами.

При рассмотрении, что такое ИМТ в весе у ребенка, стоит учесть следующие особенности:

1. Нормы ИМТ для детей различаются с учетом возраста и пола. Например, нормальный показатель для мальчика в возрасте 5 лет может отличаться от индекса для подростка в 10 лет.
2. У детей нормальный показатель часто выше, чем у взрослых. Причина — нахождение человека в периоде активного роста и развития. У него больше мышечной массы и меньше жировой ткани в сравнении с взрослыми.
3. Индекс не применяется для оценки здоровья детей до 2 лет, так как в этом возрасте масса и рост изменяются крайне быстро.
4. Рассматриваемый показатель дополнительно оценивается на базе роста, веса, обхвата талии и иных факторов. Например, у малышей с большим обхватом живота может быть повышенный риск заболеваний, связанных с избыточной массой.

Рассматриваемый параметр не является точным индикатором здоровья детей, поэтому требуется учитывать другие факторы: активность, питание, наличие хронических заболеваний.

Величину индекса легко рассчитать по следующей формуле: ИМТ = масса тела (кг) / (рост (м) x рост (м)).

Если человек весит 70 кг, а его рост 1.65 м, ИМТ равен 70 / (1,65 x 1,65) = 25,7. С учетом указанных выше норм, это избыточное значение.

ИМТ широко используется в медицинских и научных исследованиях, а также в повседневной жизни для оценки здоровья и физической формы. Но стоит помнить, что параметр не является точным индикатором здоровья. Должны учитываться и иные факторы: уровень активности, питание, наличие хронических заболеваний. При появлении вопросов рекомендуется обратиться к врачу или другому медицинскому специалисту для консультации и оценки состояния здоровья.